Ein großer, leerer Raum mit dunklem Holzboden, weißen Wänden und einer gebogenen Decke aus Ziegelsteinen. Mehrere Fenster lassen Tageslicht herein. Es sind schwarze Stützpfeiler in der Mitte. Dekorative Gegenstände und Pflanzen sind an den Wänden und Fenstern platziert, sowie eine große Gong-ähnliche Skulptur auf einem Rahmen im Hintergrund.

YOGA in MEERBUSCH-BÜDERICH

In diesem wunderschönen Studio auf der Necklenbroicher Straße in Meerbusch-Büderich kannst du zur Ruhe finden. Der Raum schafft eine Atmosphäre, die zur Entspannung einlädt.

Das Studio ist voll ausgestattet mit allen notwendigen Hilfsmitteln, die du für die Yogastunde brauchst (Yogamatte, Blöcke, Decken usw.).

Hier findest du eine Übersicht über meine Kurse im FREIGEIST, Necklenbroicher Str. 74, 40667 Meerbusch-Büderich

FORM, FLOW & STRUCTURE YOGA

Kursbeschreibung:

In diesem Kurs lernst du, durch eine optimale Ausrichtung in deinen eigenen Fluss zu finden. Formen werden durch fließende Übungen miteinander verbunden. Der Körper lernt, wie er Yogahaltungen (Asanas) nicht ausschließlich mit (zu viel) Muskelkraft einnehmen kann - und wie er insgesamt besser funktionieren kann. (Form for Function).

Du lernst wie Achtsamkeit und Atemübungen Stress reduzierend wirken können, sodass du dich insgesamt ausgeglichener und belastbarer fühlen kannst.

Der Kurs ist auch für Einsteiger wunderbar geeignet.

Kurszeiten:

Montags: 11:00 - 12:30 Uhr
Mittwochs 11:00 - 12:30 Uhr

KATONAH YOGA - für mehr Stärke, Struktur und Stabilität

Kursbeschreibung:

Katonah Yoga verbindet Magie, Mythologie und Metaphern. Du lernst, wie eine geänderte Ausrichtung nicht nur die physische Form positiv beeinflusst, sondern auch Einfluss auf deine Psychologie nimmt. Der Unterricht im Workshop-Style ist eine kraftvolle Hatha Yoga-Praxis mit Bezug zum Daoismus und kann dir eine andere Sicht nicht nur auf deine Yogapraxis ermöglichen.

Dienstags: 17:30 - 18:30 Uhr

EIN EINSTIEG IN DIE KURSE IST JEDERZEIT MÖGLICH.

YOGA in MEERBUSCH-BÜDERICH