YOGA in MEERBUSCH-BÜDERICH
YOGA in MEERBUSCH-BÜDERICH
In diesem wunderschönen Studio auf der Necklenbroicher Straße in Meerbusch-Büderich unterrichte ich jeden MONTAG, in der Zeit von 11:00 - 12:30 Uhr.
Das Studio ist voll ausgestattet mit allen notwendigen Hilfsmitteln, die du für die Yogastunde brauchst (Yogamatte, Blöcke, Decken usw.).
FORM, FLOW & STRUCTURE YOGA
im FREIGEIST, Necklenbroicher Str. 74, 40667 Meerbusch-Büderich
Kursbeschreibung:
In diesem Kurs lernst du, durch eine optimale Ausrichtung in deinen eigenen Fluss zu finden. Formen werden durch fließende Übungen miteinander verbunden. Der Körper lernt, wie er Yogahaltungen (Asanas) nicht ausschließlich mit (zu viel) Muskelkraft einnehmen kann - und wie er insgesamt besser funktionieren kann. (Form for Function).
Du lernst wie Achtsamkeit und Atemübungen Stress reduzierend wirken können, sodass du dich insgesamt ausgeglichener und belastbarer fühlen kannst.
Der Kurs ist auch für Einsteiger wunderbar geeignet.
Wieder ab 16. Juni 2025 regelmäßig
Montags, 11:00 - 12:30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich).