YOGA in MEERBUSCH-BÜDERICH
YOGA in MEERBUSCH-BÜDERICH
In diesem wunderschönen Studio auf der Necklenbroicher Straße in Meerbusch-Büderich kannst du zur Ruhe finden. Der Raum schafft eine Atmosphäre, die zur Entspannung einlädt.
Das Studio ist voll ausgestattet mit allen notwendigen Hilfsmitteln, die du für die Yogastunde brauchst (Yogamatte, Blöcke, Decken usw.).
Hier findest du eine Übersicht über meine Kurse in Meerbusch-Büderich:
FORM, FLOW & STRUCTURE YOGA
im FREIGEIST, Necklenbroicher Str. 74, 40667 Meerbusch-Büderich
Kursbeschreibung:
In diesem Kurs lernst du, durch eine optimale Ausrichtung in deinen eigenen Fluss zu finden. Formen werden durch fließende Übungen miteinander verbunden. Der Körper lernt, wie er Yogahaltungen (Asanas) nicht ausschließlich mit (zu viel) Muskelkraft einnehmen kann - und wie er insgesamt besser funktionieren kann. (Form for Function).
Du lernst wie Achtsamkeit und Atemübungen Stress reduzierend wirken können, sodass du dich insgesamt ausgeglichener und belastbarer fühlen kannst.
Der Kurs ist auch für Einsteiger wunderbar geeignet.
Kurszeiten:
Montags: 11:00 - 12:30 Uhr
Mittwochs 11:00 - 12:30 Uhr (ab Februar 2026)
KATONAH YOGA-SPECIAL
WANN: Sonntag, 22. März 2026, 10:45 - 12:45 Uhr
WO: Zentrum Freigeist, Necklenbroicher Str. 74, 40667 Meerbusch
Katonah Yoga verbindet klassisches Hatha Yoga mit taoistischer Theorie, Geometrie, Magie, Mythologie und Metaphern. Du lernst, wie eine geänderte Ausrichtung nicht nur die physische Form positiv beeinflusst, sondern auch Einfluss auf deine Psychologie nimmt.
Im Special üben wir eine Workshop-orienterte Yogapraxis, in der wir uns gegenseitig unterstützen und in der wir uns an den einzelnen Räumen in unserem Körper orientieren und diesen als eine Art Landkarte nutzen.
Das Special ist für alle Yoga-Interessierte und Yogalehrer(innen) mit Yoga-Erfahrung, die tiefer einsteigen möchten, geeignet. Es geht dabei nicht darum, alle möglichen Körperhaltungen zu beherrschen, sondern für sich herauszufinden, welches Potential körperlich und mental in dir selbst steckt.